Chère Géraldine, merci de faire la promotion de cette méthode Pomodoro qui m'aide énormément depuis des années. J'ai récemment découvert un complément utile qui est l'application Forest. Même principe, mais avec une fonction "bruit blanc" (bruit de la pluie dans la forêt), très utile quand j'ai vraiment beaucoup de peine à me concentrer sur un texte difficile (je suis traductrice freelance). Le bruit blanc "absorbe" les pensées négatives, c'est paradoxal et assez magique. C'est le même principe qui fait que certaines personnes (j'en suis) aiment travailler dans le brouhaha d'un café.
Par contre je ne suis pas du tout à l'aise avec les listes et les tableaux trop structurés. J'aurais l'impression de m'y enfermer. J'ai un planning sur Asana et Excel pour ma compta, et c'est tout. Le reste se met naturellement en place de manière organique. Il faut dire que j'ai des deadlines pratiquement tous les jours. Travailler avec une certaine pression de l'extérieur m'aide énormément à m'organiser.
Une autre révélation a été la prise de conscience de mes biorythme. Après le repas de midi, il n'y a rien à faire, mon cerveau refuse de se concentrer. Pas la peine de culpabiliser, je vais marcher/prendre le soleil. C'est ça aussi les petits plaisirs de la vie de freelance.
Impossible pour moi d'utiliser ces techniques sur le long terme. J'ai essayé (sur le principe du "si ça fonctionne chez d'autres ça sera bien pour moi aussi") mais rien à faire, j'arrête tout très vite. Le bullet journal, un enfer: ça prend un temps de dingue, tout retranscrire dans un tableau ? Ok mais une seule fois. J'ai bien peur de ne pas être une très bonne élève en la matière. Pomodoro ? Heu, en fait, quand c'est le moment, c'est le moment et il vaut mieux que je laisse les choses aller, même si je dois travailler cinq heures de suite.
Super de nouveau ta newsletter Géraldine ! Donc, j'y réagis de suite. Comme tu le sais, pour ma part, étant retraitée, je n'ai pas comme toi à optimiser ma journée de travail. Mais une bonne journée m'aide tout de même à être bien dans ma peau.
Aussi, lorsque je n'ai pas de rendez-vous médical ou autre, je ne mets pas de réveil et ne me lève que lorsque je suis réveillée. S'en suit une demi-heure ou une p'tite heure sur mon smartphone pour me connecter aux nouvelles et me mettre en route tout doucement. Puis je prends ma douche. Quitte à bruncher au lieu de déjeuner. Puis j'achève de me préparer avant d'aller chercher le courrier (CIDEX, à quelques minutes de la maison) et de me mettre sur l'ordi.
Bien que retraitée, j'ai un agenda (à la fois un numérique et un papier) où je note ce que j'ai à faire et que je complète le soir avec ce que j'ai fait. Tous les agendas sont ensuite rangés dans une bibliothèque (très pratique lorsque l'on cherche la confirmation d'une date où un événement a eu lieu).
Voilà voilà... À la prochaine Géraldine ! Bisous bisous <3
Bonjour Géraldine, je n'ai pas l'habitude d'écrire (en dehors de mon travail pendant lequel j'adore rédiger des notes, des études, des mails) alors la citation d'Annie Ernaux « Si je ne les écris pas, les choses ne sont pas allées jusqu’à leur terme, elles ont été seulement vécues » ne me parle pas vraiment, par contre je ressens tout à fait cela avec les photos. Si je ne les prends pas en photo, les "choses" ne sont pas allées jusqu’à leur terme, elles ont été seulement vécues. C'est marrant ! Sympa la technique du pomodoro, elle pourrait m'être utile pour certaines activités mais en général, quand je suis "lancée", c'est tout le contraire, il ne faut pas interrompre le "flow" ... Bon WE
Chère Géraldine, merci de faire la promotion de cette méthode Pomodoro qui m'aide énormément depuis des années. J'ai récemment découvert un complément utile qui est l'application Forest. Même principe, mais avec une fonction "bruit blanc" (bruit de la pluie dans la forêt), très utile quand j'ai vraiment beaucoup de peine à me concentrer sur un texte difficile (je suis traductrice freelance). Le bruit blanc "absorbe" les pensées négatives, c'est paradoxal et assez magique. C'est le même principe qui fait que certaines personnes (j'en suis) aiment travailler dans le brouhaha d'un café.
Par contre je ne suis pas du tout à l'aise avec les listes et les tableaux trop structurés. J'aurais l'impression de m'y enfermer. J'ai un planning sur Asana et Excel pour ma compta, et c'est tout. Le reste se met naturellement en place de manière organique. Il faut dire que j'ai des deadlines pratiquement tous les jours. Travailler avec une certaine pression de l'extérieur m'aide énormément à m'organiser.
Une autre révélation a été la prise de conscience de mes biorythme. Après le repas de midi, il n'y a rien à faire, mon cerveau refuse de se concentrer. Pas la peine de culpabiliser, je vais marcher/prendre le soleil. C'est ça aussi les petits plaisirs de la vie de freelance.
Impossible pour moi d'utiliser ces techniques sur le long terme. J'ai essayé (sur le principe du "si ça fonctionne chez d'autres ça sera bien pour moi aussi") mais rien à faire, j'arrête tout très vite. Le bullet journal, un enfer: ça prend un temps de dingue, tout retranscrire dans un tableau ? Ok mais une seule fois. J'ai bien peur de ne pas être une très bonne élève en la matière. Pomodoro ? Heu, en fait, quand c'est le moment, c'est le moment et il vaut mieux que je laisse les choses aller, même si je dois travailler cinq heures de suite.
Bon week-end,
Super de nouveau ta newsletter Géraldine ! Donc, j'y réagis de suite. Comme tu le sais, pour ma part, étant retraitée, je n'ai pas comme toi à optimiser ma journée de travail. Mais une bonne journée m'aide tout de même à être bien dans ma peau.
Aussi, lorsque je n'ai pas de rendez-vous médical ou autre, je ne mets pas de réveil et ne me lève que lorsque je suis réveillée. S'en suit une demi-heure ou une p'tite heure sur mon smartphone pour me connecter aux nouvelles et me mettre en route tout doucement. Puis je prends ma douche. Quitte à bruncher au lieu de déjeuner. Puis j'achève de me préparer avant d'aller chercher le courrier (CIDEX, à quelques minutes de la maison) et de me mettre sur l'ordi.
Bien que retraitée, j'ai un agenda (à la fois un numérique et un papier) où je note ce que j'ai à faire et que je complète le soir avec ce que j'ai fait. Tous les agendas sont ensuite rangés dans une bibliothèque (très pratique lorsque l'on cherche la confirmation d'une date où un événement a eu lieu).
Voilà voilà... À la prochaine Géraldine ! Bisous bisous <3
Christiane
Bonjour Géraldine, je n'ai pas l'habitude d'écrire (en dehors de mon travail pendant lequel j'adore rédiger des notes, des études, des mails) alors la citation d'Annie Ernaux « Si je ne les écris pas, les choses ne sont pas allées jusqu’à leur terme, elles ont été seulement vécues » ne me parle pas vraiment, par contre je ressens tout à fait cela avec les photos. Si je ne les prends pas en photo, les "choses" ne sont pas allées jusqu’à leur terme, elles ont été seulement vécues. C'est marrant ! Sympa la technique du pomodoro, elle pourrait m'être utile pour certaines activités mais en général, quand je suis "lancée", c'est tout le contraire, il ne faut pas interrompre le "flow" ... Bon WE