Quel plaisir que cette newsletter ! J'adore celles des micro-changements. Cela m'a permis de découvrir les miens... un exemple de ce mois : j'ai enfin accepté de ne pas vouloir des sacs à main classiques mais que mes tote bags me suffisent amplement ! J'aime voir ce qui change pour vous !
J'ai beaucoup de plaisir à vous retrouver sur Insta. C'est comme un petit coucou dans la semaine en attendant les newsletters qui ouvrent et ferment mes we.
Bonne soirée.
Marie
PS : Birkenstock meilleurs chaussons : fourrés pour l'hiver et simples pour l'été 😁😉
"J'aime voir ce qui change en nous" : ah, oui même plaisir chez moi ! Votre phrase me rappelle celle de Christophe André, entendue récemment : "Il n’y a rien de plus intéressant dans la vie que de se voir changer."
Votre remarque sur mon Insta me donne envie de continuer, merci 🙏🏻 J'ai l'impression de rouvrir des portes sur mes goûts...
J'avais remarqué que tu publies de manière différente sur IG mais et je pressentais tes raisons. Pas facile d'accorder la même énergie sur différents canaux. Je suis en train de le vivre aussi. J'ai de plus en plus de mal à me donner à fond sur IG depuis la création de ma newsletter, pas seulement par manque de temps ou de motivation, mais en raison de la façon dont fonctionne ce réseau social et à son côté addictif. Merci beaucoup pour le clin d'œil sur les conseils pour faire une soupe. La tienne a l'air délicieuse. Bon week-end.
Merci Pascale, je sens de nouveaux échanges entre nous se profiler au sujet d'Insta 😅 Je ne veux pas non plus "être à fond", c'est trop épuisant sur la durée, mais l'envie d'expérimenter est revenue. Je fonctionne par périodes.
Pour la soupe, merci pour le conseil du "2 légumes max", je l'ai suivi et effectivement, cela permet de mieux sentir le goût des légumes en question 👍🏻
Bonjour Géraldine, je te suis depuis peu de temps mais en te lisant, je me dis que peut être tu pourrais essayer la Chromatothérapie pour tes douleurs chroniques. Cette thérapie m'a soigné 20 ans de mal au dos en 2 séances, cela m'a tellement bluffé que j'ai passé le diplôme. Peut être un piste pour un mieux être physique dans le futur?
J’utilise des petits carnets depuis plusieurs années , je note tout et rien , mots, phrases , articles depuis plusieurs presse. Il m’arrive d’en ouvrir au hasard, les émotions reviennent , parfois rien ! jusqu’à oublier ce que j’avais écris , vécu! Sidération quant à la mémoire …
Merci beaucoup pour ton partage de recette soupe ! Faut-il absolument un temps de cuisson d’une heure ?
à quand une rencontre dans le grand ouest? Angers est une ville si agréable à vivre et à découvrir...J'aime l’inattendu dans les rituels: 1 fois par mois vos micro-changements structurent mon imaginaire. Ce mois qui vient, cela sera une confection d'une jupette pour ma petite fille , merci pour votre élan qui me booste!
merci pour la recette de soupe, elle a l'air délicieuse, je suis fan de champignons et d'épices. Juste un petit truc, inutile de peler la peau de la courge. Elle fond à la cuisson comme pour toutes les courges d'ailleurs. Les couper est déjà difficile, les évider, autant s'épargner de peler (si elles sont bio c'est mieux).
Tu peux aussi couper ta butternut en deux dans le sens de la longueur. Et la cuite au four (mais c’est assez long même à 200 degrés) ensuite tu évides avec une grande cuillère. Ma méthode…
Merci Géraldine pour cette dernière lettre ! Elle est très inspirante. Je profite de ce moment de partage pour exprimer à nouveau ma gratitude , je suis une heureuse gagnante de la gratuité ! Ça en fait des g comme Géraldine (dans la dernière partie de ma phrase précédente 🤪).
Je vais rêver d’une rencontre à Paris avec d’autres lectrices. Qui sait ?
Quel plaisir de retrouver ces micro changements ! Ils m'aident aussi à trouver chez moi les petits détails qui rendent les choses plus fluides. Comme mon rendez-vous de marché ou de vélo hebdomadaire ou l'usage des petits carnets 😉. Vous n'y êtes pas pour rien. Merci pour ces partages, toujours si enrichissants !
J'aime bien l'idée d'envoyer mes emails à heure fixe et de pouvoir les éditer entretemps si nécessaire. Plus j'y pense, plus j'aime cette idée ! Merci.
Je "travaille" sur l'habitude de ne regarder WhatsApp que sur certains créneaux mais c'est, pour moi, plus compliqué que pour Insta (je bloque l'appli d'Instagram à certaines heures de la journée sur mon téléphone).
Bien sûr, je mets les notifications en sourdine sauf pour mes proches. Mais une fois que je lis un message de mes proches, j'ai du mal à ne pas plonger dans les autres conversations. Besoin de muscler mon autodiscipline dans ce domaine. J'y travaille, notamment en me rappelant cette citation de je ne sais plus qui suggérant d'avoir quelque chose d'irrésitible à faire. Ce qui me mène à l'objectif d'organiser mes journées avec des activités irrésistibles, ou comment rendre chacune de mes activités irrésistibles... sortir des automatismes et des conditionnements pour me façonner un programme irrésistible. Je n'en suis qu'à l'ébauche 😉
Chère Géraldine
Quel plaisir que cette newsletter ! J'adore celles des micro-changements. Cela m'a permis de découvrir les miens... un exemple de ce mois : j'ai enfin accepté de ne pas vouloir des sacs à main classiques mais que mes tote bags me suffisent amplement ! J'aime voir ce qui change pour vous !
J'ai beaucoup de plaisir à vous retrouver sur Insta. C'est comme un petit coucou dans la semaine en attendant les newsletters qui ouvrent et ferment mes we.
Bonne soirée.
Marie
PS : Birkenstock meilleurs chaussons : fourrés pour l'hiver et simples pour l'été 😁😉
Chère Marie,
Merci pour vos impressions.
"J'aime voir ce qui change en nous" : ah, oui même plaisir chez moi ! Votre phrase me rappelle celle de Christophe André, entendue récemment : "Il n’y a rien de plus intéressant dans la vie que de se voir changer."
Votre remarque sur mon Insta me donne envie de continuer, merci 🙏🏻 J'ai l'impression de rouvrir des portes sur mes goûts...
Et vive Birkenstock, été comme hiver 😜
J'avais remarqué que tu publies de manière différente sur IG mais et je pressentais tes raisons. Pas facile d'accorder la même énergie sur différents canaux. Je suis en train de le vivre aussi. J'ai de plus en plus de mal à me donner à fond sur IG depuis la création de ma newsletter, pas seulement par manque de temps ou de motivation, mais en raison de la façon dont fonctionne ce réseau social et à son côté addictif. Merci beaucoup pour le clin d'œil sur les conseils pour faire une soupe. La tienne a l'air délicieuse. Bon week-end.
Merci Pascale, je sens de nouveaux échanges entre nous se profiler au sujet d'Insta 😅 Je ne veux pas non plus "être à fond", c'est trop épuisant sur la durée, mais l'envie d'expérimenter est revenue. Je fonctionne par périodes.
Pour la soupe, merci pour le conseil du "2 légumes max", je l'ai suivi et effectivement, cela permet de mieux sentir le goût des légumes en question 👍🏻
Bises, bon week-end à toi aussi 😘
Merci je testerai le bouillon de poule 🐓
Bonjour Géraldine, je te suis depuis peu de temps mais en te lisant, je me dis que peut être tu pourrais essayer la Chromatothérapie pour tes douleurs chroniques. Cette thérapie m'a soigné 20 ans de mal au dos en 2 séances, cela m'a tellement bluffé que j'ai passé le diplôme. Peut être un piste pour un mieux être physique dans le futur?
Bonjour Claire,
Merci pour ta recommandation. A priori j'étais plutôt sceptique quant à cette méthode. Ravie de lire que cela t'a soignée 🙂
Il y a beaucoup de techniques mais celle dont je parle est celle du Docteur Agrappart, neurologue et acupuncteur.
Chère Géraldine
J’utilise des petits carnets depuis plusieurs années , je note tout et rien , mots, phrases , articles depuis plusieurs presse. Il m’arrive d’en ouvrir au hasard, les émotions reviennent , parfois rien ! jusqu’à oublier ce que j’avais écris , vécu! Sidération quant à la mémoire …
Merci beaucoup pour ton partage de recette soupe ! Faut-il absolument un temps de cuisson d’une heure ?
C’est toujours un plaisir de te lire .
Bonne fin de semaine 🌺
Chère Pascale,
Eh oui, même expérience d'oubli de mon côté à la relecture de certaines notes, et même sidération que toi...
Pour la cuisson de la soupe, bonne question : j'ai reproduit les indications de recettes, mais peut-être que moins de temps suffirait 🤔
Bonne fin de semaine à toi aussi ☀️
à quand une rencontre dans le grand ouest? Angers est une ville si agréable à vivre et à découvrir...J'aime l’inattendu dans les rituels: 1 fois par mois vos micro-changements structurent mon imaginaire. Ce mois qui vient, cela sera une confection d'une jupette pour ma petite fille , merci pour votre élan qui me booste!
Bien contente que mon élan vous booste chère Fabienne, voilà ma meilleure récompense ☺️
Angers est un peu loin de Montélimar, mais si l'opportunité d'un voyage près de chez vous se présente, je ne manquerai pas de vous faire signe ❤️
Merci pour ces partages
Merci à vous pour votre intérêt Véronique !
merci pour la recette de soupe, elle a l'air délicieuse, je suis fan de champignons et d'épices. Juste un petit truc, inutile de peler la peau de la courge. Elle fond à la cuisson comme pour toutes les courges d'ailleurs. Les couper est déjà difficile, les évider, autant s'épargner de peler (si elles sont bio c'est mieux).
Merci pour l'astuce Sandrine, je ne savais pas. Comme les courges que j'achète ne sont pas bio, je vais peut-être continuer à les peler 😊
Tu peux aussi couper ta butternut en deux dans le sens de la longueur. Et la cuite au four (mais c’est assez long même à 200 degrés) ensuite tu évides avec une grande cuillère. Ma méthode…
Merci Agnès 🙏
Merci Géraldine pour cette dernière lettre ! Elle est très inspirante. Je profite de ce moment de partage pour exprimer à nouveau ma gratitude , je suis une heureuse gagnante de la gratuité ! Ça en fait des g comme Géraldine (dans la dernière partie de ma phrase précédente 🤪).
Je vais rêver d’une rencontre à Paris avec d’autres lectrices. Qui sait ?
Quel plaisir de retrouver ces micro changements ! Ils m'aident aussi à trouver chez moi les petits détails qui rendent les choses plus fluides. Comme mon rendez-vous de marché ou de vélo hebdomadaire ou l'usage des petits carnets 😉. Vous n'y êtes pas pour rien. Merci pour ces partages, toujours si enrichissants !
Bravo pour vos news letters inspirantes 👏👏👏
J'aime bien l'idée d'envoyer mes emails à heure fixe et de pouvoir les éditer entretemps si nécessaire. Plus j'y pense, plus j'aime cette idée ! Merci.
Je "travaille" sur l'habitude de ne regarder WhatsApp que sur certains créneaux mais c'est, pour moi, plus compliqué que pour Insta (je bloque l'appli d'Instagram à certaines heures de la journée sur mon téléphone).
Bien sûr, je mets les notifications en sourdine sauf pour mes proches. Mais une fois que je lis un message de mes proches, j'ai du mal à ne pas plonger dans les autres conversations. Besoin de muscler mon autodiscipline dans ce domaine. J'y travaille, notamment en me rappelant cette citation de je ne sais plus qui suggérant d'avoir quelque chose d'irrésitible à faire. Ce qui me mène à l'objectif d'organiser mes journées avec des activités irrésistibles, ou comment rendre chacune de mes activités irrésistibles... sortir des automatismes et des conditionnements pour me façonner un programme irrésistible. Je n'en suis qu'à l'ébauche 😉